在医学领域，癫痫作为一种复杂的神经系统疾病，长期困扰着许多患者及其家庭。大家往往关心的是，癫痫能否通过有效手段进行预防？昆明康瑞医院神经内科首席专家、国际神经修复学会成员何栋源主任，凭借其在神经内科领域的深厚造诣，为我们揭示了癫痫预防的关键措施。何栋源主任指出，癫痫的预防是一个系统而细致的过程，需要我们从多个方面入手，形成有效的预防机制。
一、优生优育与产前准备
何主任首先提到了优生优育的重要性。他指出，近亲结婚可能增加后代遗传疾病的风险，癫痫患者选择配偶时应避免找同样患有癫痫的人，以减少癫痫患儿的出生概率。对于癫痫女性患者，孕期必须在医生指导下合理服用抗癫痫药物，以最大程度地控制癫痫发作。
此外，孕期的生活方式也至关重要。孕妇应远离辐射，避免病毒和细菌感染，定期进行产前检查，一旦发现胎儿发育异常，应及时采取措施。在自然分娩过程中，要尽量减少胎儿缺氧、窒息和产伤，以保护新生儿脑组织不受损。
二、预防小儿高热惊厥
小儿高热惊厥是癫痫发生的一个重要诱因。何主任提醒家长，要注意预防孩子因感冒、扁桃体炎、肺炎等疾病导致的高热，一旦孩子体温达到38℃，应及时采取降温措施，避免体温骤然升高至39℃以上，从而引发热性惊厥。他强调，热性惊厥反复发作会导致脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，进而增加癫痫的风险。
三、注意安全，防止脑外伤
脑外伤是继发性癫痫的主要原因之一。何主任建议，无论是儿童还是成人，都应加强安全意识，预防颅内感染，接种相关脑炎疫苗，如流脑疫苗、乙脑疫苗等。同时，要减少交通事故等意外事故所造成的颅脑外伤，从而降低癫痫的发病率。
四、预防心脑血管疾病与糖尿病
心脑血管疾病和糖尿病也是导致继发性癫痫的重要因素。何主任指出，随着脑血管病的发病率逐年增高，相应的脑血管病癫痫的患病率也在增加。因此，积极防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病，避免脑血管意外发生，是减少脑血管病导致的继发性癫痫的重要手段。此外，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，也是预防糖尿病癫痫的关键。
五、注意健康生活
不健康的生活方式可能引发癫痫。何主任强调，青年人、中年人、老年人都应注意保证健康的生活方式，减少患脑血管病的危险。他特别提到，酒精中毒有时可直接引起癫痫，因此应避免喝酒。同时，注意饮食、饮水卫生，预防脑寄生虫病引起的癫痫。
温馨提示
何栋源主任最后强调，积极有效的预防和保健能够大大降低继发癫痫的发生率。对于小儿和老人等特殊人群，更应注重基础疾病的合理治疗，以最大程度预防癫痫的发生。他提醒广大市民，如果出现了癫痫发作的现象，应及时到正规医院进行检查和治疗，切勿拖延病情或讳疾忌医。
