近年来，脑梗死的发病年龄呈逐渐下降趋势。除老年人外，40岁到59岁的男性成为高危人群。此类人群共同特点是社会和家庭责任重、工作时间长、工作强度和压力大、缺乏休息和睡眠时间、在外就餐，饮食不规律、不健康。长此以往，动脉粥样硬化形成、血管脆弱，使脑卒中发生率逐渐增加。

脑梗死又称缺血性卒中，是由多种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧性病变坏死，产生临床上相对应的神经功能缺失表现。

脑梗死的症状：

1.肢体及面部瘫痪患者可突然产生单侧或单个肢体无力，运动功能丧失，有可能发生摔倒情况。同时，也可能出现面部肌肉瘫痪、口角歪斜等。

2.语言障碍患者不能说话或者出现说话不清楚的情况。同时，也可能出现不能够理解别人说话的情况。

3.感觉障碍患者出现面部麻痹、一侧上肢下肢的肢体产生麻木或感觉异常。

4.意识障碍患者有可能出现昏迷、嗜睡、神志不清等表现，还可能出现抽搐情况。

5.头晕、眩晕患者会产生先兆性头痛、突发性头痛等，声音、光线的刺激会导致患者的眩晕、头痛症状更加严重。在大面积梗死发生时，患者不仅会出现剧烈头痛，还会出现恶心、呕吐等症状。

6.视觉障碍患者可出现视力降低、视物模糊、单侧失明、视野缺损等症状，也可能出现斜视等。

脑梗死的预防

1.控制血压

控制血压为预防脑梗死最为重要的措施。患者平时应加强锻炼，减少钠盐摄入，避免出现血压突然升高或降低情况。

适量饮水患者应多喝水确保血管健康，将血脂、血压控制在正常范围内。

2.改变不良生活习惯

在生活中，需养成良好习惯，适量适度进行体育锻炼、戒烟戒酒、避免暴饮暴食。在饮食方面，尽量食用低热量、低脂肪以及低盐的食品。长期摄入过量钠盐，会导致血管壁变厚，出现高血压。同时，需要注意补充蛋白质、微量元素以及纤维素，多食用新鲜蔬菜水果，预防动脉硬化。但应注意适度饮食，暴饮暴食会影响身体健康。

3.注重保暖

患者应注重保暖，在气温出现明显变化时，及时增加衣物。

4.适量饮水

患者应多喝水确保血管健康，将血脂、血压控制在正常范围内。